【子育てあるある】寝かしつけたはずなのに親が寝落ちした瞬間に子どもが覚醒する謎

こんな経験、ありませんか？

「やっと寝た…」と安心してウトウトした瞬間、なぜか子どもが目をぱっちり開けて元気に動き出す。
寝かしつけたはずなのに、親が寝落ちした瞬間に覚醒する――
これも子育て中の“謎あるある”です。

ストーリー

寝かしつけは、親にとって一日の大仕事です。
抱っこして、トントンして、ようやく静かになったと思ったら、自分のまぶたが重くなります。
「もう寝たよね」と安心して横になると、隣で子どもが突然ゴソゴソ。
目を開けて「遊ぼう！」と言わんばかりに動き出します。

先日は、私が完全に寝落ちしてしまった瞬間に、子どもが布団から抜け出して走り回り始めました。
「え、さっきまで寝てたよね？」と頭が追いつかない状況です。
結局、親は寝不足のまま、子どもは深夜テンションで元気いっぱい。
寝かしつけたはずなのに、逆に自分が寝かしつけられてしまったような気分になりました。

共感の声

同じような経験をする親も多くいます。

• 「やっと寝たと思った瞬間に目を覚まされると、疲れが倍増します」
• 「寝かしつけたはずなのに、深夜のハイテンションで遊ばれるのは日常茶飯事です」
• 「大人の眠気と子どもの覚醒が絶妙にすれ違う瞬間があります」

なかにはこんな見方も

工夫次第で寝かしつけのストレスを少し減らすこともできます。

• 「寝かしつけ後は横にならず、少し座って様子を見るようにしています」
• 「子どもの就寝前ルーティンを一定にして、覚醒を防ぐ工夫をしています」
• 「寝落ちしても諦めて、そのまま子どもと一緒に寝る日も作っています」

まとめ

子どもの睡眠リズムは本当に謎です。
「寝た」と思った瞬間に覚醒されると、親の疲れは倍増します。
大人の眠気と子どもの覚醒が見事にすれ違うモヤっと感も、子育ての日常に潜む“あるある”のひとつと言えるでしょう。